Inilah 8 Buah yang Tidak Baik bagi Ibu Hamil Konsumsi


Terbilang ketika seorang wanita yang sedang hamil, tentu pastinya akan disarankan untuk mengkonsumsi sebuah makanan dan buah-buahan dengan secara rutin dikarenakan mempunyai banyak sebuah manfaat untuk tumbuh kembang janin yang sedang ia kandung. Namun tetapi, suatu fakta yang menunjukkan bahwa tidak semuanya jenis buah-buahan yang dapat dikonsumsi dengan aman dengan seorang wanita hamil, dikarenakan ada beberapa buah yang memang tidak disarankan untuk dikonsumsi untuk seorang wanita hamil.

Dan ada beberapa sebuah alasan yang menyebutkan, mengapa dari beberapa buah ini tidak baik untuk dikonsumsi untuk seorang ibu hamil yang diantaranya yaitu disebutkan mampu untuk menyebabkan suatu kontraksi rahim, masalah pencernaan, kembung dan juga konstipasi. Oleh sebab itu, ada beberapa buah tersebut terbilang wajib untuk hindari dan sebagian lagi harus dibatasi dengan seorang ibu hamil untuk mengkonsumsinya. Dibawah ini ada beberapa jenis buah yang terbilang dilarang untuk seorang ibu hamil, sebagai berikut:

Daftar Buah yang Tidak Baik bagi seorang Ibu Hamil

Apa saja sih buah-buahan yang terbilang tidak baik untuk di konsumsi pada saat sedang hamil?
Memanglah untuk wanita yang sedang hamil ini harus rela untuk membatasi pada setiap suatu asupan sebuah makanan yang masuk kedalam tubuhnya, hal ini disebabkan untuk menjaga tumbuh kembang janin yang sedang dikandung nya. Selain dihindari, bunda juga terbilang harus mengurangi untuk mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan berikut ini, sebagai berikut:

1. Buah Kurma

Terbilang perlu untuk bunda ketahui bahwa buah kurma ini memiliki suatu kandungan gula alami yang terbilang sangat tinggi. Namun tetapi, bunda masih boleh untuk mengkonsumsinya tetapi dengan batasan sekitaran 2 hingga sampai 3 biji saja. Apabila bunda memiliki suatu masalah atau menderita suatu penyakit diabetes kehamilan, maka mungkin sebaiknya bunda menghindari untuk mengkonsumsi buah kurma ini dikarenakan bisa membuat tubuh kesulitan untuk mencerna glukosa yang terkandung didalam buah kurma ini.

2. Buah Anggur

Didalam mengkonsumsi buah anggur ini mungkin sebaiknya bunda untuk membatasinya, selain itu buah anggur yang dijual juga terkadang mengandung sebuah pestisida yang terbilang sengaja di semprotkan pada tanaman anggur. Oleh sebab itu, sebelum mengkonsumsi buah anggur ini mungkin ada baiknya untuk mencuci terlebih dahulu hingga sampai benar-benar bersih atau menggunakan sabun untuk mencuci buah. Namun tetapi perlu juga untuk bunda ingat agar tetap membatasi jumlah mengkonsumsinya.

3. Buah Nanas

Meskipun buah nanas ini merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan suatu kandungan seperti protein, mineral dan vitamin yang terbilang baik bagi kesehatan, namun tetapi ketika bunda sedang hamil muda, maka mungkin sebaiknya menghindari untuk mengkonsumsi buah nanas ini. Dikarenakan dalam buah nanas ini juga ada terkandung sebuah enzim yang disebut bromelin, yang mana enzim tersebut dapat menyebabkan serviks menjadi lemah dan hal ini bisa memicu akan terjadinya kontraksi dini atau bahkan hingga sampai keguguran.

4. Buah Pisang

Buah pisang yang mungkin telah matang tentu pastinya baik untuk dikonsumsi bagi seorang wanita hamil, namun tetap dalam batas, tetapi buah pisang yang mungkin masih mentah ini mungkin sebaiknya untuk dihindari apabila sedang hamil muda, dikarenakan memiliki suatu efek yang buruk untuk kehamilan. Sebab didalam pisang mentah ini ada terdapat banyak sekali sebuah kandungan tanin dan resisten yang dapat memicu akan melambatnya suatu pergerakan sebuah makanan di dalam usus.

5. Buah Pepaya

Buah pepaya yang mungkin masih mentah atau setengah matang ini mungkin sebaiknya untuk dihindari untuk mengkonsumsi nya pada saat sedang hamil, hal ini dikarenakan didalam buah pepaya mentah ini ada mengandung lateks yang bisa memicu akan terjadinya suatu kontraksi pada rahim. Maka dari itu, terbilang sangat di sarankan sekali untuk bunda yang mungkin sedang dalam masa kehamilan trimester ketiga dan menjelang akhir kehamilan untuk dapat menghindari untuk mengkonsumsi buah pepaya yang masih mentah ini. Namun tetapi untuk pepaya yang mungkin telah matang sempurna tentu pastinya bisa untuk bunda konsumsi namun dengan syarat jangan terlalu banyak dikarenakan pepaya matang ini juga ada mengandung gula yang terbilang cukup tinggi.

6. Buah Leci

Terkhusus bagi seorang wanita hamil mengkonsumsi buah leci ini tentu pastinya masi bisa asalkan dalam batas yang wajar, dikarenakan dengan mengkonsumsi buah leci dalam jumlah batas yang tidak wajar atau berlebihan ini akan menyebabkan suatu masalah pada perut dan masalah yang lainnya. Hal ini disebabkan didalam buah leci ini juga ada terkandung suatu gula yang terbilang sangat tinggi dan tidak baik apabila dikonsumsi dengan secara berlebihan dengan seorang wanita yang sedang hamil.

7. Buah Kesemek

Jenis buah yang satu ini tentu pastinya terbilang tidak baik untuk bunda konsumsi pada saat sedang hamil, dikarenakan didalam buah kesemek ini ada terdapat sebuah kandungan tanin yang tergolong cukup tinggi. Karena apabila sebuah zat tanin ini masuk kedalam tubuh seorang wanita yang sedang hamil maka ini bisa memicu akan terjadinya suatu konstipasi.

8. Buah Durian

Terbilang memanglah ada banyak orang yang beranggapan bahwa buah durian ini tidak baik untuk seorang wanita hamil, namun tetapi hal tersebut tidak semuanya terbilang benar dikarenakan seorang wanita hamil dapat mengkonsumsi buah durian ini namun tetapi sedikit dan tidak boleh terlalu sering. Dikarenakan jika mengkonsumsi buah durian ini terlalu sering dengan jumlah yang banyak, maka ini bisa berdampak buruk untuk perkembangan janin. Hal ini juga disebabkan dalam buah durian ini memiliki suatu kandungan alkohol juga serta asam arachidonat yang dapat memicu akan terjadinya konstraksi juga serta bayi lahir prematur.

Selain delapan buah diatas yang terbilang tidak baik untuk seorang ibu hamil konsumsi dengan secara berlebihan, bunda juga terbilang wajib untuk memperhatikan suatu asupan makanan yang lainnya yang mungkin ingin bunda konsumsi juga serta cucilah buah-buahan terlebih dahulu hingga sampai benar-benar bersih sebelum bunda mengkonsumsi untuk menghindari suatu kandungan zat-zat yang berbahaya pada suatu kulit buah. Selain itu, bunda juga mungkin sebaiknya untuk menghindari untuk mengkonsumsi buah-buahan yang masih termasuk dalam kategori mentah, baik itu buah apapun itu, mungkin sebaiknya bunda hindari untuk menjaga suatu kesehatan dan tumbuh kembang janin yang sedang bunda kandung. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga dapat memberikan suatu informasi yang bermanfaat untuk semuanya. Terimakasih.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel